Äntligen är våren är här men tyvärr också pollensäsongen. I år 2023 kom den tidigare än vanligt på grund av den milda vintern.

Det är svårt att undvika pollen eftersom den sprids med vinden men här är några bra tips för dig som är plågad av pollen:

  • Vädra sovrummet på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga.
  • Häng inte ut kläder eller sängkläder på vädring eller tork utomhus.
  • Ska du träna utomhus så gör det på morgonen när daggen fortfarande binder pollen.
  • Undvik kontakt med husdjur som varit ute och fått pollen i pälsen.
  • Ha fönstren stängda under dagen.
  • Pollenallergi blir värre av tobaksrök. Undvik därför att röka eller att vistas i rökiga miljöer.

På Pollenrapporten.se kan du se aktuella rapporter så att du är förberedd på om halterna är höga.

1177.se med Freja

Med Freja+ loggar du enkelt och säkert in på 1177.se. Förutom att få goda råd om pollenallergi så kan du också:

  • Söka upp närmaste mottagning
  • Boka, omboka och avboka tider
  • Be vården om Kontakt
  • Skicka önskemål om att förnya recept på läkemedel som du har fått recept på tidigare
  • Begära intyg

Välj ”Freja eID Plus” nästa gång du ska identifiera dig på 1177.se.

Hämta pollenmedicin på recept

Du kan använda ditt fysiska ID-kort i Freja för att identifiera dig på de flesta apotek i hela landet när du ska hämta ut receptbelagd medicin. Freja fungerar hos alla Kronans Apotek, Apoteksgruppen och Apotek Hjärtat.

Ingen fara om du har glömt ID-kortet/körkortet i plast hemma – Frejas mobila ID-kort funkar alldeles utmärkt att använda som identifiering.

I Freja-appen kan du klicka på ”Använd ditt ID-kort” på hemskärmen eller klicka på Utforska i menyn längst ner och ”Se var du kan använda det” så ser du de ställen som officiellt tar emot Frejas ID-kort – det är dock i verkligheten många, många fler så alltid värt att försöka använda det där du vill!

Prosit!